Yoga & meditatie op maat
Breng rust, focus en transformatie in je dagelijks leven of organisatie met persoonlijke sessies. Of je nu individueel wilt beginnen met een eigen yoga- en/of meditatiepractice, of een programma op maat zoekt voor je team: ik creëer sessies die volledig aansluiten bij jouw tempo, wensen en behoeften.
“Ik vind het ongelofelijk hoe jij met zoveel rust en kalmte toch zo diep kunt gaan en ons volledig meeneemt in een échte sessie.”
Liene. — Hasselt
Onze formules op maat
Geen ervaring? Geen probleem. Ik begeleid jongvolwassenen en volwassenen van de eerste stappen tot verdere verdieping. Heb je al een eigen practice of ervaring en zoek je richting en vooruitgang? Dan bespreken we samen jouw volgende stappen.
Sessies vinden online plaats via Zoom, op verplaatsing in regio Hasselt of, in overleg, ook verder weg.
1-op-1 begeleiding
Persoonlijke privélessen via Zoom of op afspraak. Ideaal om een eigen duurzame meditatie- of yogapractice vanaf nul op te bouwen of te verdiepen.
Groepssessies & workshops
Op maat gemaakte themasessies voor vriendengroepen, families en verenigingen.
Corporate wellness & teambuilding
Herhaalde wellnessprogramma's en inspirerende teambuildings voor bedrijven die investeren in het welzijn, de focus en de veerkracht van hun medewerkers.
Bij Must Be Love geloven we in zachtheid en autonomie. Onze sessies bieden handvatten om bewuster en met meer innerlijke rust te leven. Belangrijk om te weten: yoga en meditatie zijn waardevolle ondersteunende tools, maar vervangen nooit medische of psychologische zorg of revalidatietrajecten.
Belangrijk
De sessies in yoga, meditatie en andere bewustzijnsbeoefeningen bij Must Be Love zijn uitsluitend bedoeld voor persoonlijk welzijn en persoonlijke groei en ontwikkeling. Ze vervangen nooit professionele medische, psychiatrische of psychologische zorg. Raadpleeg bij fysieke of mentale klachten altijd een erkend arts, huisarts of specialist.
Persoonlijke 1-op-1 trajecten
Zoek je verdieping of weet je niet goed waar te beginnen? In een individueel traject stemmen we iedere les volledig af op jouw fysieke mogelijkheden en doelen. We werken samen via Zoom of bespreken een locatie op verplaatsing, zodat je in alle rust en op je eigen ritme een vaste routine kunt ontwikkelen.
Welzijn op de werkvloer
Ondersteun jouw team met herhalende yogalessen, meditatie- en ademsessies of een mindful teambuilding. Wij verzorgen complete sessies op verplaatsing (regio Hasselt of in onderling overleg) of digitaal, gericht op stressvermindering, werkplezier en hernieuwde energie.
