Yoga & bewustzijn
Vind balans, innerlijke vrijheid en blijvende verandering. Ontdek ons toegankelijke aanbod in yoga, meditatie en bewustzijnstools, geworteld in eeuwenoude wijsheid en afgestemd op het leven van vandaag.
Wat deze tools jou brengen
Wij bieden praktische yoga, gerichte meditaties en tastbare bewustzijnstools. Eenvoudig en laagdrempelig, maar geworteld in authentieke wijsheid en diepe ervaring. Niet om meer te weten, maar om daadwerkelijk te gebruiken in je eigen leven — voor meer rust en herstel, maar net zo goed voor focus, energie, helder inzicht en blijvende verandering.
Ieder mens heeft nood aan kalibreren, centreren, groeien en vertragen. Omdat het dagelijkse leven dat niet altijd makkelijk toelaat, brengen we deze practices tot bij jou: in korte online reeksen die je volgt wanneer het jou past, of in 1-op-1 sessies waarin we volledig afstemmen op jouw noden. Geen reistijd of vaste verplichtingen, maar een practice die naadloos aansluit op jouw tempo & jouw noden.
Ontdek ons aanbod
Online yoga& meditatiereeksen
Doelgerichte, compacte online reeksen die focussen op waar jij mee aan de slag wilt. Kies wat je écht nodig hebt, op een manier die past bij jou en je leven — niet andersom. Ontdek jouw reeks.
1-op-1 sessies
Wil je liever een duurzame yoga- of meditatiepractice opbouwen of je bestaande practice verdiepen? In persoonlijke sessies stemmen we helemaal af op wat jij nodig hebt.
Mijn achtergrond en traditie
Ik neem je graag mee in een echte transformatie — voorbij ons huidig beeld van yoga en meditatie. Ontdek wat deze eeuwenoude tradities werkelijk voor jouw leven kunnen betekenen.
Hi daar! Ik ben Roan
Mijn werk is geworteld in de eeuwenoude traditie van het Tibetaans boeddhisme, in de lijn van de Dalai Lama. Deze traditie richt zich op authentieke, duurzame verandering en ware vrijheid in het leven. Die essentie vormt de basis van alles wat ik aanbied..
Mijn achtergrond
Mijn lessen en begeleiding zijn geworteld in jarenlange studie en intensieve training binnen het volledige boeddhistische curriculum voor monniken aan 3 Jewels NYC.
Binnen deze traditie ben ik gecertificeerd meditatieleraar. Ook mijn eigen beoefening blijft zich verdiepen, onder meer door solo- en stilteretraites en voortdurende studie.
Daarnaast ben ik gecertificeerd yogaleraar, opgeleid bij PLOOY Yogastudio in Hasselt in Ashtanga-, Yin- en Vinyasa-yoga, aangevuld met ademhalingsbeoefening. Daar begeleid ik vandaag ook wekelijks groepslessen.
Van traditie naar jouw leven
Mijn eigen beoefening en ervaring vormen het vertrekpunt. Ik vertaal deze eeuwenoude wijsheid naar een toegankelijke en hedendaagse praktijk, afgestemd op het leven van nu. Daar waar het telt. Daar waar het nodig is.
Geen trucjes of snelle oplossingen, maar praktische handvatten die je kunnen helpen om helderder te zien, bewuster te leven en echte, duurzame verandering te creëren. Met aandacht voor lichaam én geest, want die gaan altijd samen.
En vooral: de mens voor mij
Met 18 jaar ervaring in het onderwijs en het begeleiden van groepen creëer ik ruimte voor een persoonlijke en betekenisvolle ervaring — individueel of in groep.
Vanuit veiligheid, zachte humor en respect voor ieders eigenheid begeleid ik je met warmte, eerlijk en met diepgang.
Want uiteindelijk gaat het niet om hoeveel je weet. Het gaat om wat je ermee kunt doen in en voor je eigen leven.
Vind gemak in het moment
Door bewust aandacht te geven aan je lichaam, geest en ademhaling ontstaat er ruimte voor helderheid en vreugde. Ontdek hoe zachte introspectie je helpt om je wereld van binnenuit te transformeren.
Blijf op de hoogte
De online reeksen zijn momenteel in voorbereiding. Wil je als eerste toegang zodra de deuren openen én intussen al aan de slag met een gratis introductiemeditatie? Klik dan hier!
Verbind en verdiep
Blijf verbonden met nieuwe lessen, inspiratie en exclusieve updates, of start vandaag nog met een gratis meditatie voor meer rust en heldere focus.
Blijf op de hoogte via de nieuwsbrief
Wil je als eerste horen wanneer er iets nieuws aankomt? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang het laatste nieuws rechtstreeks in je inbox.
Gratis meditatie: focus en rust
Ervaar direct de kracht van gerichte aandacht. Met deze gratis begeleide meditatie creëer je in enkele minuten innerlijke kalmte en hernieuwde concentratie voor jouw dag.
Persoonlijke 1-op-1 begeleiding
Zoek je diepere ondersteuning op maat van jouw lichaam en behoeften? Ontdek onze individuele sessies waarin we samen toewerken naar een duurzame en transformerende beoefening.
Handgemaakte keramiek en tools
Verbind je dagelijkse rituelen met liefdevol gemaakte keramische voorwerpen. Elk stuk nodigt uit tot vertragen en met volle aandacht aanwezig zijn in het moment.